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Sale

Livro “Autocuidado na Maternagem”

R$37.70

Descrição

Depois que os filhos nascem, muitas mulheres se veem envoltas em cobranças e tarefas intermináveis de um trabalho invisibilizado. No meio desse turbilhão, acabam esquecendo de si mesmas e deixam de lado suas próprias necessidades. Só que não precisa – nem deve – ser assim! Em Autocuidado na maternagem, Maristela Lima nos conduz com amorosidade por um caminho de redescoberta e reencontro. Reencontro com nós mesmas e redescoberta da potência da maternidade.

Esse livro é para você que quer:

  • Empoderar-se do seu próprio processo de maternar,
  • Reaprender a acolher seus próprios sentimentos e ouvir suas necessidades,
  • Descobrir como ter uma rede de apoio afetiva e efetiva,
  • Educar seus filhos sem violência, com respeito e empatia,
  • Desenvolver a inteligência emocional, sua e de seus filhos,
  • Transformar conflitos em oportunidades de fortalecer os vínculos,
  • Expandir a empatia e construir relações baseadas no respeito e no diálogo,
  • Aprender a praticar a Comunicação Não Violenta para criar vínculos familiares saudáveis,
  • Percorrer um caminho de 21 dias de autocuidado para se reconectar com você mesma e trazer mais consciência e autenticidade para sua vida, na maternidade e além dela.

Sobre a autora:

Maristela Lima é mãe de Gael e Amarilis, especialista em Neurociências e Comportamento pela PUC/RS e mestre pela USP. Descobriu a Comunicação Não-Violenta em 2010, sendo uma das precursoras desta abordagem no Brasil. É escritora, educadora, terapeuta e mentora de mulheres. Escreve diariamente em suas redes sociais sobre maternidade, relações familiares, diálogo e empatia. Oferece cursos, palestras e workshops sobre estes e outros temas relacionados. Acredita que para mudar o mundo, é preciso cuidar das mães.

maternidade transformadora

Confira o que dizem as leitoras:

O Livro "Autocuidado na Maternagem" mudou minha relação comigo mesma. Me fez questionar o quanto dedico tempo para mim e explicou a importância disso, principalmente sendo mãe. Me trouxe reflexões que ajudaram a me valorizar e valorizar meu "trabalho" de maternar.

Camila Vieira, terapeuta e mãe do Gael / Florianópolis/SC

"O livro da Maris é um convite potente e amoroso para gente refletir e praticar um maternar mais consciente e acolhedor com nós mesmas!"

Greta Sousa, educadora e mãe da Cecília/ São Paulo-SP

"Estou devorando este livro! Alguns trechos uso como mantra, principalmente quando estou prestes a perder a paciência."

Babi Matiazzi, mãe de três / São Paulo-SP

"Saboreei cada página deste livro!Eu me vejo muito representada nele. Percebe-se a dedicação, pesquisa, experiência e conhecimentos da autora, compartilhados com tanta generosidade!"

Marcia, mãe da Giordana / Curitiba-PR

"Ainda não tenho filhos, mas a leitura deste livro me trouxe leveza, compreensão e amor. Sinto que pode servir a todas as relações!"

Miriam, professora de Yoga / Curitiba-PR

"Eu estava totalmente em crise com a minha maternagem e quando eu li o livro da Maris, foi como um grande abraço. Eu senti uma empatia gigantesca, como tento oferecer aos meus filhos."

Nitiananda Fuganti, doula e mãe de 4 crianças

"As sugestões deste livro podem facilitar e tornar mais efetivas e prazerosas as relações humanas e a convivência, em especial entre mães e filhos."

Adelita Gonzalez - enfermeira /parto domiciliar

"Este livro não é um manual, mas um ombro amigo, empático e carinhoso. Ao lê-lo, pude ouvir a voz doce e amorosa da Maris em cada palavra, reconhecer a força da sua fala e a sabedoria do seu saber, conquistado com anos de estudo e prática na Comunicação Não Violenta."

Elisama Santos, escritora e psicanalista

Informação adicional

Peso 0.2 kg
Dimensões 13 × 21 cm
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