Livro “Autocuidado na Maternagem”

R$49.70

Categoria: Livros Tags: autoconhecimento, autocuidado, cnv, comunicação não violenta, criação de filhos, desenvolvimento pessoal, educação não violenta, filhos, mães, maternagem, MATERNIDADE, parentalidade

Descrição
Informação adicional

Descrição

Depois que os filhos nascem, muitas mulheres se veem envoltas em cobranças e tarefas intermináveis de um trabalho invisibilizado. No meio desse turbilhão, acabam esquecendo de si mesmas e deixam de lado suas próprias necessidades. Só que não precisa – nem deve – ser assim! Em Autocuidado na maternagem, Maristela Lima nos conduz com amorosidade por um caminho de redescoberta e reencontro. Reencontro com nós mesmas e redescoberta da potência da maternidade.

Esse livro é para você que quer:

Empoderar-se do seu próprio processo de maternar,
Reaprender a acolher seus próprios sentimentos e ouvir suas necessidades,
Descobrir como ter uma rede de apoio afetiva e efetiva,
Educar seus filhos sem violência, com respeito e empatia,
Desenvolver a inteligência emocional, sua e de seus filhos,
Transformar conflitos em oportunidades de fortalecer os vínculos,
Expandir a empatia e construir relações baseadas no respeito e no diálogo,
Aprender a praticar a Comunicação Não Violenta para criar vínculos familiares saudáveis,
Percorrer um caminho de 21 dias de autocuidado para se reconectar com você mesma e trazer mais consciência e autenticidade para sua vida, na maternidade e além dela.

Sobre a autora:

Maristela Lima é mãe de Gael e Amarilis, especialista em Neurociências e Comportamento pela PUC/RS e mestre pela USP. Descobriu a Comunicação Não-Violenta em 2010, sendo uma das precursoras desta abordagem no Brasil. É escritora, educadora, terapeuta e mentora de mulheres. Escreve diariamente em suas redes sociais sobre maternidade, relações familiares, diálogo e empatia. Oferece cursos, palestras e workshops sobre estes e outros temas relacionados. Acredita que para mudar o mundo, é preciso apoiar as mães.

Confira o que dizem as leitoras:

O Livro "Autocuidado na Maternagem" mudou minha relação comigo mesma. Me fez questionar o quanto dedico tempo para mim e explicou a importância disso, principalmente sendo mãe. Me trouxe reflexões que ajudaram a me valorizar e valorizar meu "trabalho" de maternar.

Camila Vieira, terapeuta e mãe do Gael / Florianópolis/SC

"O livro da Maris é um convite potente e amoroso para gente refletir e praticar um maternar mais consciente e acolhedor com nós mesmas!"

Greta Sousa, educadora e mãe da Cecília/ São Paulo-SP

"Estou devorando este livro! Alguns trechos uso como mantra, principalmente quando estou prestes a perder a paciência."

Babi Matiazzi, mãe de três / São Paulo-SP

"Saboreei cada página deste livro!Eu me vejo muito representada nele. Percebe-se a dedicação, pesquisa, experiência e conhecimentos da autora, compartilhados com tanta generosidade!"

Marcia, mãe da Giordana / Curitiba-PR

"Ainda não tenho filhos, mas a leitura deste livro me trouxe leveza, compreensão e amor. Sinto que pode servir a todas as relações!"

Miriam, professora de Yoga / Curitiba-PR

"Eu estava totalmente em crise com a minha maternagem e quando eu li o livro da Maris, foi como um grande abraço. Eu senti uma empatia gigantesca, como tento oferecer aos meus filhos."

Nitiananda Fuganti, doula e mãe de 4 crianças

"As sugestões deste livro podem facilitar e tornar mais efetivas e prazerosas as relações humanas e a convivência, em especial entre mães e filhos."

Adelita Gonzalez - enfermeira /parto domiciliar

"Este livro não é um manual, mas um ombro amigo, empático e carinhoso. Ao lê-lo, pude ouvir a voz doce e amorosa da Maris em cada palavra, reconhecer a força da sua fala e a sabedoria do seu saber, conquistado com anos de estudo e prática na Comunicação Não Violenta."

Elisama Santos, escritora e psicanalista

Informação adicional

Peso	0.2 kg
Dimensões	13 × 21 cm