POR QUE TODA MÃE MERECE LER ESTE LIVRO? 

Depois que os filhos nascem, muitas mulheres se veem envoltas em cobranças e tarefas intermináveis de um trabalho invisibilizado. No meio desse turbilhão, acabam esquecendo de si mesmas e deixam de lado suas próprias necessidades. Só que não precisa – nem deve – ser assim!

Em Autocuidado na maternagem, Maristela Lima nos conduz com amorosidade por um caminho de redescoberta e reencontro. Reencontro com nós mesmas e redescoberta da potência da maternidade.

Com os recursos deste livro você vai:

– Entender a importância de cuidar de si mesma antes de cuidar dos filhos.

– Reaprender a acolher seus próprios sentimentos e ouvir suas necessidades.

– Descobrir como ter uma rede de apoio efetiva.

– Se empoderar do seu processo de maternar.

– Aprender a praticar a Comunicação Não Violenta para criar vínculos familiares saudáveis.

– Percorrer um caminho de 21 dias de autocuidado para se reconectar com você mesma e trazer mais consciência e autenticidade para sua vida, na maternidade e além dela.